Магнитные бури в октябре 2020 года и неблагоприятные дни

Магнитные бури, возникающие из-за изменения активности Солнца, оказывают негативное влияние на организм. Поэтому к наступлению неблагоприятных дней, обозначенных в таблице, следует готовиться заранее. Согласно предварительному расписанию по дням и часам, в октябре 2020 года ожидается несколько таких неблагоприятных периодов для метеочувствительных людей.

Что такое магнитная буря?

Прогнозы погоды, публикуемые Гидрометцентром, указывают не только на такие параметры, как температура воздуха, влажность и скорость ветра, но и на состояние геомагнитного поля, а также на УФ-индекс. Последний показатель относится к ультрафиолетовому излучению, которое проникает на планету. Геомагнитная среда может быть спокойной, нестабильной и нарушенной.

Магнитные бури есть в каждом месяце, октябрь 2020 года — не стал исключением.

Действительно ли магнитные бури влияют на организм

На этот вопрос попыталась ответить врач-кардиолог и терапевт Татьяна Шалыгина.

Эксперт объясняет, что между здоровьем человека и состоянием магнитосферы нет никакой обоснованной связи. Но на практике терапевты, неврологи и кардиологи нередко встречаются с пациентами, подверженных влиянию магнитосферы. Чаще всего, это люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями (к примеру, гипертонической болезнью).

Есть также больные с артериальной гипотензией, инфарктом, инсультом, астеническим синдромом, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Если мы говорим о неврологии, то это лица с частыми мигренями, — сказала она.

Как проявляется метеозависимость

В такие периоды возникают проблемы с концентрацией внимания, озноб, сонливость. Тяжелая форма зависимости сопровождается сильными головными болями, напоминающими мигрень.

Магнитные бури в октябре 2020 года

Октябрь 2020 года будет относительно спокойным в плане магнитных бурь. Метеочувствительные люди ощутят их  воздействие лишь в начале и в конце месяца.

В таблице ниже обозначены все неблагоприятные дни. Но следует помнить, что прогноз является предварительным и может измениться, когда астрофизики получат более точные данные о скорости солнечного ветра и регистрации вспышек.

Расписание по часам:

• 1 октября магнитные бури будут длиться с 12:00 по 17:00.
• 29 октября 2020 года метеочувствительным людям стоит оставаться дома и следить за самочувствием с 16:30 до 19:40.
• 30 октября неблагоприятный период будет длиться с 13:15 до 21:17.

Как помочь себе в период геомагнитных возмущений

Полностью избежать негативного воздействия не получится, но облегчить состояние при наступлении неблагоприятных дней все-таки можно. Для этого необходимо отслеживать прогнозы магнитных бурь в октябре 2020 года и четко следовать рекомендациям специалистов, особенно касающихся защиты сердечно-сосудистой системы.

Настойки и таблетки

Гипотоникам накануне магнитной бури рекомендуется принять медикаменты, обладающие возбуждающим эффектом. Это могут быть такие препараты как авеол, пантакрин, алфагин, авиоплан. С этой же целью используют настойку:

• родиолы розовой;
• лимонника;
• женьшеня.

Гипертоникам показаны средства пролонгированного действия, предотвращающие скачки А/Д — настойка:

• заманихи;
• валерианы;
• пустырника;
• мяты.

Пациентам с нарушениями сердечного ритма назначаются препараты калия (панангин, аспаркам) и анаприлин. Тем, кто страдает мигренью, помогут спазамалитики:

• баралгин;
• спазмалгон;
• но-шпа.

Создание благоприятной атмосферы

За пару дней до магнитной бури необходимо обеспечить спокойную обстановку, избегая споров и ссор.  В такие периоды лучше переключиться на что-нибудь позитивное, улучшающее настроение.

Специальная антистрессовая диета

Накануне, а также при наступлении обозначенной даты, необходимо исключить из рациона кофе, крепкий чай, энергетики, копчености, специи, чеснок, лук, спиртные напитки.

Специалисты также советуют сократить количество потребляемых продуктов, избегать переедания. Дело в том, что в такие неблагоприятные периоды у метеочувствительных людей кровь сгущается, становится вязкой и если желудок наполнен едой, он «забирает» на себя много крови, а ведь кровоток и без того движется с трудом. В

этом случае сердце и мозг испытывают недостаток кислорода, возникает кислородное голодание, что может запустить процесс развития инсульта или сердечного приступа.

Водные процедуры

Немаловажное значение имеет состояние сосудов. При снижении их эластичности кровь замедляет движение, и органы также испытывают недостаток кислорода.

В тренировке сосудов помогут водные процедуры: посещение сауны (не менее одного раза в месяц), плавание в бассейне (2-3 раза/неделю), контрастный душ (дважды в день). Перед наступлением неблагоприятного периода рекомендуется принять успокаивающую ванну с добавлением эфирных масел (розы, мяты, розмарина, валерианы, мандарина, аниса, апельсина, иланг-иланга) или морской соли.

Также не стоит забывать в период неблагоприятных дней октября 2020 года о дыхательной гимнастике и умеренных физических нагрузках.

Точечный массаж

Поможет и массаж акупрессурных точек, которые расположены вокруг пупка, примерно на расстоянии 7,5 см от него. Проводится по часовой стрелке.

Следите за магнитными бурями в октябре 2020 года и берегите свое здоровье.